09:00 Frukost : 25 gram Åseda gräddost
11:30 Lunch : Lövbiffrullader med broccoli+smörklick
14:30 Mellanmål : Ägg & Bacon-muffins, en kopp kaffe med "automatmjölk", och så en tårtbit
18:30 Middag : 3 grillade korvar, ½ tomat, 1 ask Rydbergs kyckling- & bacon-gucca
Det bidde alltså lite tårta idag, den anföll mig i fikarummet, men jag gjorde ett par snygga val i alla fall!
Det fanns två sorter att välja på ; en med jordgubbar och en med blåbär. Jordgubbstårtan bestod av mycket bröd, litet grädde och jordgubbar på toppen. Blåbärstårtan beståd av en tunn botten, mycket grädde och så blåbär på toppen.
De bra valen bestod i att
- Jag valde att ta av en sort istället för att som tidigare ta av båda
- Jag valde blåbärstårtan pga fördelningen mellan botten/grädde, även fast med facit i hand har ju jordgubbar lite mindre kolhydrater än blåbär, se där lärde jag mig nåt nytt!
- Jag valde att ta en tämligen modest bit
- Jag valde att skära ordentligt snett så att det blev m y c k e t grädde och lite botten
Ovanstående bild visar i alla fall på ett ungefär vad dagen har handlat om, det kan inte bli helt exakt eftersom jag gissat ganska grovt mellan tumme och axel på vad tårtan kan ha tänkas bestått av. Men bortsett från att det blev åt helskutta för många kalorier så blev inte fördelning så eländig som jag först befarade
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar