Dagens notering är 4.4 kg ned (till BMI 44.3) sedan den 16:e juni, och totalt 15.7 kilo ned sedan toppnoteringen på BMI 49.8 2007-04-30
10:30 Frukost : Äggröra (två ägg) och ett halvt paket bacon. En kopp kaffe med ca ½ dl grädde.
13:30 & 16:00 Mellanmål : Några skivor gräddost
16:30 Middag : Blomkålsmos och frukostkorv. 1 glas mjölk.
20:30 Kvällsmål : En kopp te med kokosfett
Blodsockermätningar
10:30 Fastande : 4.9 mmol
18:10 Efter middagen : 5.9 mmol
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar