Med viss skepsis tassade jag iväg till gymmet för mitt intro-pass, men faktiskt så var det ganska kul!
Jag har inte förlorat någon styrka (snarare tvärtom) under tiden jag inte har tränat, och det mesta kändes bra (några tänkta maskiner fick hoppas över pga min krånglande högeraxel) trots jobbigheten... Fick även några övningar med fria vikter att ge mig på.
Avslutade det hela med femton minuters rask gång på löpbandet när jag nu ändå var där...
Frukost : Kaffe med grädde
Lunch : Färslåda med blomkål- och broccolimos
Eftermiddag : Minns inte om jag drack kaffe med grädde eller vatten...
Mellanmål innan träning : Ett gäng skivor gräddost
Middag : Cevapici*) med paprika i cremefraice, ostgratinerad broccoli
*) vet att det är felstavat
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Vad duktig du e som tränar!
Vad är cevapici?..
cevapcici : typ avlånga köttbullar, med smak av vitlök och paprika
Skicka en kommentar